6 témoignages publiés

  • NO dit :

    J’ai effectué pour la première fois de ma vie des séances de sophrologie pour m’aider à me défaire de mes angoisses suite à un burn out. Je n’arrivais plus à prendre les transports en commun par exemple. Grâce à ces séances j’ai pu reprendre les transports. J’ai appris aussi à évacuer le stress et mes angoisses. J’ai également appris à être positive et à ne pas culpabiliser de la situation. J’ai réussi à reprendre le travail. Ces séances m’ont énormément apportées que ce soit sur le plan physique psychique ou moral. Je recommande cette sophrologue ! Elle est vraiment géniale et on est vraiment emporté par sa voix.

  • Isa dit :

    J’ai testé la sophrologie pour tenter d’évacuer mon stress et un sentiment d’angoisse grandissant, mais également pour des problèmes d’apnée du sommeil.
    Grâce aux exercices pratiqués au fil des séances, j’ai appris à prendre du recul, à positiver face aux situations stressantes et à mieux gérer mes émotions, ce que je ne parvenais plus du tout à faire. J’ai également réussi à accepter le port du masque destiné à diminuer mes apnées durant la nuit et à prendre conscience du bénéfice santé qu’il m’apporte.
    Béatrice sait écouter avec bienveillance et je me suis tout de suite sentie à l’aise. Sa voix est apaisante, ce qui aide beaucoup à lâcher prise, au point parfois pour moi de manquer de m’endormir. J’ai vraiment pu grâce à elle retrouver peu à peu sérénité et confiance en moi.
    Je vous recommande vivement cette sophrologue.

  • Olivia dit :

    J’ai découvert la sophrologie avec Béatrice afin de préparer un évènement professionnel stressant. J’avais du mal à me relaxer et à respirer calmement. Après chaque séance j’étais détendue et apaisée. La technique de visualisation m’a également permis d’être prête pour l’évènement, et de le vivre de manière beaucoup plus sereine. La sophrologie m’a aussi beaucoup aidée dans ma vie privée. Les séances m’ont permis d’avoir une meilleur concentration et certains exercices que j’essaye de refaire me permettent de me rendormir lorsque j’ai des insomnies, chose que je n’arrivais absolument pas à faire avant d’avoir essayé la sophrologie. Les séances de Béatrice sont très bien adaptées à chaque personne grace à un entretien préalable. Sa voix est très apaisante.
    La sophrologie permet vraiment d’améliorer le quotidien. Les séance avec cette sophrologue sont très efficaces. Je vous la recommande absolument!

  • Maïté dit :

    Gérer ma grossesse et mon accouchement

  • Maïté dit :

    Béatrice m’a accompagné durant ma fin de ma grossesse avec un vrai professionnalisme. Elle a su personnaliser mon programme et être à mon écoute. Je la recommande les yeux fermés.


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